Activities in Costa Blanca

Download nu onze VLCB-app

(gesponsord door "FIT by Wix") voor probleemloze registratie voor onze trainingen en activiteiten.

App downloaden

Uitnodigingscode : ROKWLL

Trainingsschema

Reserveer jouw plek

Sweat & Shine

Train en socialiseer met anderen in onze groepsfitnesssessies die zijn afgestemd op alle niveaus. Bouw kracht op, verbeter flexibiliteit en geniet van een ondersteunende community terwijl je traint.

Onze trainingen combineren plezier en fitness, waardoor het makkelijker wordt om actief te blijven en nieuwe vriendschappen te sluiten. Of je nu van cardio, yoga of core-gerichte oefeningen houdt, je vindt verschillende mogelijkheden die bij je behoeften passen.

Doe met ons mee aan de Costa Blanca voor een fitnesservaring die net zo sociaal als effectief is.

FiestaFIT is waar fitness en plezier samenkomen en elke les voelt als een feestje. Geen reden om te stressen over je dansvaardigheden – alle niveaus zijn welkom. Het doel is simpel: een geweldige tijd hebben terwijl je zweet. Dus trek je dansschoenen aan (of sneakers, we zijn niet kieskeurig) en laten we samen feestend fitnessen.

Stap in een CombatFIT-workout en stoot en trap jouw weg naar fitness, waarbij je tot wel 570 calorieën verbrandt. Deze energieke, door vechtsporten geïnspireerde workout, is volledig contactloos en er zijn geen ingewikkelde bewegingen om onder de knie te krijgen. De instructeur daagt je uit om de intensiteit op te voeren en motiveert je om het maximale uit elke ronde te halen. Je laat stress los, hebt een geweldige tijd en voelt je een kampioen.

AthletiFIT is een 30 minuten durende high-intensity interval training (HIIT) sportconditioneringsworkout, ontworpen om je te laten presteren als een atleet. Deze training maakt gebruik van lichaamsgewichtoefeningen en multidimensionale sportconditioneringstraining om je algehele atletische prestaties te verbeteren: kracht, behendigheid, snelheid en vermogen. De coach zal je bijstaan en je motiveren om harder te gaan om snel fit te worden.